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您真的會洗頭發嗎?

來源(yuan):吱(zhi)嘎(ga)說時間:2021-12-02 14:40:22瀏(liu)覽次數:

要說當代人的幾大困擾,除了脫單,恐怕就數脫發了。之前夜色直播网站多少都聊過頭皮抗衰的重要性。 說到頭發的護理,洗、吹、護發,每一步都有講究。很多小仙女還是在錯誤洗發。

  要說當代人的(de)幾大困(kun)擾(rao),除了脫單,恐怕就數脫發了(le)。之前夜色直播网站多少都聊過頭皮(pi)抗(kang)衰的重(zhong)要性。 

  說(shuo)到頭發的護理,洗、吹(chui)、護(hu)發,每一步都(dou)有講(jiang)究(jiu)。很(hen)多小仙(xian)女(nv)還(hai)是在錯(cuo)誤(wu)洗發(fa)。

今(jin)天夜色直播网站多少再來聊(liao)一聊究竟如(ru)何正(zheng)確的洗頭(tou)發。洗了那(na)麽多年的頭發,可能你一(yi)直都洗錯了!那麽(mo),到(dao)底早上洗(xi)頭還是晚(wan)上(shang)洗頭,能(neng)不(bu)能天(tian)天洗頭,怎(zen)麽洗頭才(cai)是最(zui)科(ke)學(xue)的?話不多說,上幹(gan)貨(huo)!

什麽時候(hou)夜色直播网站多少不適(shi)合洗頭發?

其實(shi)對(dui)於洗頭發時(shi)間(jian)選擇的這(zhe)個(ge)問題,相(xiang)信很多人的回答(da)是(shi),我(wo)想(xiang)什麽時候洗就什麽時候洗,隻(zhi)要我有時間,恩,原則上可以這麽說,但(dan)是今天小編(bian)針(zhen)對許多選(xuan)擇(ze)早上起床後洗頭發,或者晚上睡(shui)覺(jue)前洗頭發的兩類人群,說一說為什(shen)麽這兩個時間段不適合洗發。

1、早晨起(qi)床後(hou)洗頭

人剛(gang)起床後,人體中(zhong)血(xue)液(ye)的循環(huan)較(jiao)慢,早晨(chen)洗頭很容易造成頭部(bu)不適,與(yu)此(ci)同時,早(zao)晨的溫(wen)度相對較低(di),頭發濕(shi)著(zhu)會很容易導(dao)致(zhi)頭痛(tong)。並且(qie)早上3點(dian)到10點期間,頭皮的毛(mao)孔(kong)都是呈鬆(song)弛(chi)狀(zhuang)態,在這段(duan)期(qi)間洗頭發,洗發水(shui)的成分是很容(rong)易堵(du)塞(sai)毛孔,造(zao)成脫(tuo)發的。

2、睡覺前洗頭

人在睡眠(mian)狀態(tai)中頭部的血液供應會慢(man)一些,抵抗力則(ze)相對較弱(ruo),如果(guo)你在睡覺前選擇洗頭發,並且帶著濕頭發入(ru)睡,頭部的熱量(liang)就(jiu)會被(bei)水分帶走(zou),這樣的話,第二天起床(chuang)後會覺得腦袋(dai)昏昏(hun)沉沉(chen),頭痛乏力,如果長此以往會形成很大(da)的健康隱患。

聽完這兩(liang)段不適合(he)洗頭的時間段,小編突(tu)然感覺這麽多年(nian)的頭都洗錯時間段了,看(kan)來是我洗頭時候的打(da)開(kai)時間出了問題,那麽,問題來了,那到底(di)什麽時候洗頭合適啊?

  一天裏(li),夜色直播网站多少最佳(jia)的洗頭時間是什麽時候?

早晨洗頭不好(hao)、睡覺前洗頭也不好,那一天中最佳的洗頭時間是什麽時候啊?一天內(nei),最佳的洗頭時間,是下午(wu)1點到晚上10點前(qian),為啥(sha)呢?

這是因(yin)為晚上10點到淩晨2點這段時間是頭發細(xi)胞(bao)的再生期和活(huo)躍(yue)期,在這個時間段之前,選擇清(qing)洗頭皮會促進頭皮細胞的再(zai)生。同(tong)時,下(xia)午1點到晚上10點這段時間的溫度(du)是較為穩定的,能夠(gou)避免一些疾(ji)病(bing)的發生。



什麽樣的頻率洗頭發最合適?

早晨洗頭NO、睡覺前洗頭NO,低著頭洗頭NO,這些可(ke)都是小編經(jing)常在生活裏常做(zuo)的,難(nan)怪總(zong)掉(diao)頭發,那對於洗頭這件(jian)小事(shi)兒,洗頭的頻率(lv)是怎樣(yang)的最合適呢(ne)?

1、油性發質:每天一洗

對於油性發質,小(xiao)編想說,苦命(ming)的孩子,三(san)天不洗,油的出(chu)奇,你(ni)再不洗,帽子戴(dai)起。由(you)於(yu)油性發質的皮脂(zhi)排泄旺(wang)盛,所以頭發會很油膩,感(gan)覺厚重,會很容易(yi)打結,若是長(zhang)時間不洗的話,就會顯得整個人都沒有(you)活力(li),不過頭發油(you)油的感覺相信很多人一定(ding)不會喜(xi)歡(huan),所以,對待油性(xing)發質,最好就是一天一洗啦。

2、中性或幹性發質(zhi):2天或(huo)者(zhe)3天一次

中性或者幹性發質相對油性發質不是很容易出油,不是那麽的油頭滿麵,所以建(jian)議2天或者3天洗一次頭發,但是當(dang)氣溫升(sheng)高(gao)或者在戶(hu)外(wai)活動,因為經常(chang)運動,頭發很容易受到強烈(lie)的紫外線和空氣(qi)中粉塵(chen)的刺(ci)激(ji),為了避免頭發的汙(wu)染(ran),在允(yun)許的情況下,最好是也能選擇每(mei)天洗頭發。

3、脫發患者:3到4天一次(ci)

脫發患者的頭發本身來(lai)說就處(chu)於退行期和休(xiu)止(zhi)期,並(bing)且發質會(hui)比(bi)較脆(cui)弱,所以不可以清洗的太(tai)過(guo)頻(pin)繁(fan),一般建議3-4天洗一次即(ji)可,因為(wei)洗的多就掉的多。小編覺得(de),對於脫發患者來說,重點不是洗頭發的頻率,而(er)是怎麽樣能夠生發和增(zeng)發了。

針對不同發質類型有不同的洗頭頻率,小編溫馨(xin)提示:根(gen)據(ju)季節(jie)和活動空(kong)間的不同,可適當的增減清洗頭發的次數。比如,寒冷(leng)的冬天洗頭的次數(shu)就比炎熱(re)的夏天次數少,如果經常在(zai)戶外、油煙(yan)和灰塵較大的地方(fang),那麽就要適當的增加洗頭的次數了。

頭發洗不好,就會出現(xian)脫發的問題,不僅影(ying)響(xiang)美(mei)觀(guan),而且一地頭發也不好清理,有木(mu)有,那針對脫發,應該怎麽辦呢?

脫發怎麽整(zheng)?

人體(ti)有自身的新陳(chen)代謝,頭發在生長,也(ye)在掉落,這種(zhong)“更(geng)替”的步伐(fa)隨(sui)著生命運(yun)動不斷(duan)進行。秋(qiu)冬(dong)季(ji)節天氣幹燥(zao),而且多風,是很容易引起靜(jing)電,加速(su)頭發中水分的流(liu)失和揮發,進而導致發質結(jie)構(gou)遭(zao)到破(po)壞。這樣的話,頭發就會變(bian)得幹燥打結、發尾分岔(cha)甚至(zhi)脫發。那夜色直播网站多少應(ying)該(gai)怎麽做呢?

想知(zhi)道這個問(wen)題的答案,夜色直播网站多少需要了解(jie)一下自己(ji)的頭發已經到了第(di)幾個等級,大家請(qing)根據自身(shen)情(qing)況,自(zi)行判(pan)斷。

前麵為等級後麵(mian)為對應的症狀:一級:發際線正常;二級(ji):發際線後移(yi),額頭稍高;三級:發際線(xian)脫落(luo)明顯;四(si)級:前額明顯(xian)禿發;五(wu)級:前額(e)及頭旋部位整體脫落;六(liu)級:前額部位基本脫落;七級:整體頭發隻剩(sheng)後枕部和耳(er)鬢(bin)周圍(wei)一圈(quan)頭發。七(qi)級是不是感覺快(kuai)禿(tu)頂(ding)了?

針對脫發部分,小編針對頭發會經常出現的問題(ti)提(ti)出一些可行(xing)性建議(yi)。

1、頭發顏(yan)色變淡、發黃(huang)

頭發顏色變淡(dan)、發黃小編感覺是很多瘦(shou)一些的孩(hai)子(zi)都會遇(yu)到的情況,這種情況(kuang)可能是缺(que)少銅(tong)、鐵(tie)等(deng)元(yuan)素(su)造成的,因此,需要多補(bu)充一些含有銅、鐵等微量元素的食(shi)物,比如堅(jian)果、豆(dou)類、動物(wu)肝髒(zang)和蔬(shu)菜等。

2、頭發生長緩(huan)慢

待(dai)我長發及腰(yao),少年你娶(qu)我可好,但後來發現,頭發長得好慢,頭發長得緩慢,怎麽辦?針對這種情況,可以(yi)多吃(chi)一些(xie)含有蛋白質的食物,比如魚類(lei)、肉(rou)類、蛋類、豆製(zhi)品和牛(niu)奶(nai)等食品,幫(bang)助(zhu)促進(jin)頭發的生長,同時,也可以多補充一些富(fu)含(han)維(wei)生素E的食物,比如黑芝(zhi)麻、卷(juan)心(xin)菜(cai)等,用(yong)來抵(di)抗頭發的衰(shuai)老(lao),促進細胞的分(fen)裂(lie),使頭發再生長。

3、頭發脫落和頭皮屑(xie)問題

針對頭發經常脫落和出現頭皮屑的問題,這是因為缺少了維生素A的緣(yuan)故,所以在平(ping)時生活裏要多吃一些富含維生素A的食物,比如胡蘿(luo)卜(bo)、菠(bo)菜、動物肝髒、魚類、蝦類和蛋(dan)類等。

4、頭發沒(mei)有光(guang)澤(ze)、暗(an)啞(ya)

頭發的光澤其(qi)實是和甲狀腺(xian)有關(guan)係的,所(suo)以,補充(chong)一些含有碘(dian)的食物就很有必(bi)要(yao)了,這樣就會增強(qiang)甲(jia)狀腺的分泌(mi)功(gong)能,能夠使(shi)頭發更具(ju)有光澤,也可以多吃一些像(xiang)海帶、紫菜、杜(du)蠣(li)等海產(chan)品。



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